Excellent début de saison pour les nageurs locaux

Ce samedi 6 octobre 2018, 45 nageurs avranchinais (catégories avenirs aux seniors )se sont donnés rendez-vous pour cette première compétition de reprise.

Cette compétition avait pour principal objectif de reprendre contact avec la compétition, avant les Championnats de France Interclubs par équipes qui auront lieu le 10 et 11 novembre.
Cette compétition conclue un premier cycle de reprise de 1 mois 1/2 d’entrainement avec un travail de fond et de technique Cela a permis de réunir nos principaux nageurs et de vérifier l’état de forme des uns et des autres.
Les résultats sont plutôt satisfaisant et très encourageant chez les grands comme chez les jeunes.
Nous retiendrons principalement les nombreux podiums mais aussi le bel état d’esprit.

Merci aux parents et les bénévoles pour leurs aides pour le déroulement de ce premier rendez vous

En ce début du mois de septembre, synonyme de rentrée des classes, du travail mais aussi du sport, le cn avranches a débuté ses inscriptions      

mais il est toujours possible de s’inscrire pour nous rejoindre.

Au programme, plusieurs activités s'adressant à tous les âges et selon tous les goûts:

Aquagym : le lundi de 21h05 à 21h50 et le mercredi de 20h45 à 21h30

La natation adultes compétitions et loisirs avec quatre créneaux le soir dans la semaine pour un perfectionnent  selon votre niveau dans une bonne ambiance .

Et n’oublions pas la natation pour les plus jeunes pour un apprentissage et perfectionnement des différentes nages à partir de 17h dans la semaine ou le mercredi après-midi et le samedi matin .t

On oriente doucement  les jeunes pour ceux qui veulent vers des compétitions ou bien que certains prennent des cours pour être plus à l’aise dans l’eau . Chacun trouve son objectif .

On propose aussi cette saison une nouvelle activité qui est le swimcross le samedi matin avec plusieurs créneaux qui dure une heure de 8h à 11h. ( mélange de natation , musculation et fitness) 

 Le swimcross  permet de muscler le corps dans son ensemble.

En variant les sports, le swimcross permet d’être plus ludique que d’autres activités.

Pour plus d'information, contactez

Le cn avranches par mail : entraîneurs.cna@gmail.com

Romain 0646404833

Stany 0680366818